Pengenalan

Assalammualaikum dan salam sejahtera, kepada pelawat-pelawat blog saya ini. Tujuan saya mengadakan blog ini adalah untuk pengetahuan umum tentang cara-cara untuk menjaga kesihatan tubuh badan secara alami atau natural. Ini termasuklah melalui cara pemakanan dan juga senaman yang berkenaan. Juga ini adalah percubaan saya dan keluarga untuk menjadi lebih sihat dengan cara yang mudah dan murah... kerana kebanyakan bahan-bahan dan sumber-sumber yang akan dijadikan pencegah atau ubatan adalah dari sumber alam. Lain kata kesihatan adalah untuk semua golongan yang kurang mampu atau berkemampuan, yang penting usaha dan tawakkal kita sendiri.